Yoga am Dienstag


Dienstags unterrichtet Catherine eine Hatha Flow Stunden im Yoga Tribe Studio K3 an der Rüdigerstrasse 17 in Zürich

von 18:15 - 19:30 Uhr.

Catherine legt besonders Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie das Vermitteln von einem ganzheitlichen Yogastil. Ihr Unterricht basiert auf ihrer langjährigen Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als eine Verbindung zwischen Hatha und Flow beschrieben werden. Ihre Stunden sind voller Herzlichkeit, Lebensfreude und geprägt von einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung für die Einzigartigkeit eines jeden Menschen. Catherine ist zertifizierte Yoga Alliance RYT 500 Lehrerin, praktiziert seit 2000 und unterrichtet seit 2011.

Diese Hatha Flow Stunde führen dich sanft durch aufeinander abgestimmte Asana Sequenzen. Du hat immer genügend Zeit, um eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Stunde ab.

>> Die Stunden ist für alle Yoga Level (auch Anfänger) geeignet und es ist keine Anmeldung nötig
>> Yogamaterial und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden
>> eine Lektion kostet 25CHF oder 20CHF mit Abo (Abo = 10 Lektionen für 200CHF)
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