Yoga Retreats


Über die Retreats

Seit sechs Jahren biete ich verschiedene Boutique Yoga Retreats im In- und Ausland an. Bei den Retreats handelt es sich immer um eine Kombination aus geplanten Aktivitäten und Freizeit, welche du selbst gestalten kannst. Tägliches Yoga, professionelle Begleitung in persönlichen Prozessen, Raum für individuelle Bedürfnisse, leckeres und gesundes Essen sowie handverlesene Unterkünfte helfen dir, zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu finden.

Die Yogastunden während des Retreats werden an das Level und die Wünsche der Gruppe angepasst. Ich legt besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Mein Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Vinyasa Flow und Hatha beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, um eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Pranayama- und Meditationstechniken runden die Stunden ab. Meine Yoga-Lektionen sind geprägt von Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Ich bin zertifizierte Yoga Lehrerin mit mehr als 800h Ausbildung und Gründerin der Yoga Tribe Studios in Zürich. Sie praktiziert seit 2000, unterrichtet seit 2011 Yoga und führt seit 2013 regelmässig Retreats im In- und Ausland durch.